반둥 커플·가족 치료 — 개별 세션

상담실에서 일어나는 일

첫 세션은 대개 각자의 이야기를, 한 사람씩, 끊지 않고 듣는 것에서 시작합니다. 단순해 보이지만 많은 가족에게는 오랜만에 모두가 말을 끝까지 마치는 시간입니다.

그다음 관심은 다툼의 내용에서 패턴으로 옮겨 갑니다. 보통 누가 먼저 시작하는지, 누가 물러나는지, 대화가 늘 나빠지기 시작하는 바로 그 지점이 어디인지. 주제는 바뀌어도 패턴은 대개 같으며, 바꿀 수 있는 것은 그 패턴입니다.

치료사는 심판이 아니며 누가 옳은지 가려 주지 않습니다. 자신의 입장을 편들어 줄 제3자를 찾고 계시다면 이 세션은 실망스러울 것입니다.

메타분석과 대조 시험은 커플 치료와 가족체계 접근이 관계 문제와 성인 정신건강 모두에 효과적임을 뒷받침합니다. 어떤 상태에서는 근거 기반 개인 치료와 대등하며, 이미 심각해진 관계 문제를 비롯한 일부에서는 더 나은 결과를 보입니다.

흥미롭게도 커플 치료의 여러 모델은 대체로 비슷한 결과를 냅니다. 방법의 이름보다 중요한 것은 두 사람이 정말로 그 자리에 있는지, 그리고 세션 사이에 무언가를 해 볼 마음이 있는지입니다.

배우자가 오려 하지 않습니다. 소용없을까요?

소용없지 않습니다. 혼자 오시는 것도 유용합니다. 관계의 패턴에는 양면이 있고, 한쪽이 달라지면 전체가 달라집니다. 혼자 시작하셨다가 나중에 배우자가 합류하는 경우가 많습니다. 설득당해서가 아니라 무언가 달라지는 것을 보았기 때문입니다.

아이도 참여해야 하나요?

무엇을 다루느냐에 따라 다르며, 함께 정합니다. 가족이 일상에서 어떻게 지내는지가 주제일 때는 아이가 함께 있는 것이 큰 도움이 되는 경우가 많습니다. 다만 부모 사이의 갈등은 아이가 목격해야 할 일이 아니며, 저희는 아이를 그런 자리에 두지 않습니다.

치료사가 헤어지라고 하나요?

저희가 말할 일이 아닙니다. 관계에 대한 결정은 두 분의 것입니다. 저희의 일은 대화가 가능해지도록 하는 것이며, 어떤 결론이든 더 분명한 이해 위에서 선택되도록 돕는 것입니다. 헤어진다는 결론이라 해도 덜 상처 주는 방식으로 선택하실 수 있도록 돕습니다.

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