DNS 疗法

DNS 疗法（Dynamic Neuromuscular Stabilization）是源自布拉格康复学派的康复方法，重新训练身体本来的稳定性和运动模式，也就是我们在婴儿期自然习得的模式。物理治疗师把它用于腰颈疼痛、姿势、运动损伤、儿童运动发育迟缓和中风后恢复的治疗方案中。

什么是 DNS？

DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization／动态神经肌肉稳定术）是一种源自布拉格康复学派的康复方法。DNS 帮助恢复身体自然的运动模式与稳定性——也就是我们在婴儿时期自然习得的那些模式。

DNS 专注于激活神经生理性的运动模式，以提升姿势稳定性与运动控制——这一康复策略的基础，是发育运动学（developmental kinesiology）原理，以及我们的姿势–运动系统自婴儿期逐步成熟的过程。

DNS 用于哪些问题？

DNS 不是针对某一种疾病的治疗，而是重新训练身体稳定性与运动模式的方法，因此作为物理治疗方案的一部分，用于以下这类问题：

• 与稳定性和运动模式相关的下背痛与颈痛
• 姿势问题与脊柱侧弯（作为针对性训练方案的一部分）
• 运动损伤，以及受伤或手术后的恢复
• 婴幼儿运动发育迟缓：俯卧、坐、爬、走
• 中风及某些神经系统疾病后的恢复：姿势控制与功能性动作
• 老年人的平衡与自主活动能力
• 女性健康：盆底与产后恢复（DNS Women Health 项目）

DNS 是否适合您的问题、在方案中占多大比重，在评估之后决定，而不是由这份清单决定。如果您在转诊单或治疗计划上看到“DNS”，指的就是这种运动治疗方法。

DNS 疗法的目标

DNS 旨在改善或恢复以下方面的质量：

1. 呼吸模式
2. 姿势稳定模式
3. 运动（移动）模式

随后将正确的姿势–运动与呼吸功能整合到日常活动与运动表现中。

适合谁？

• 婴幼儿与儿童
  • 支持运动发育
  • 改善运动发育迟缓
  • 提升姿势控制
  • 帮助患有某些神经系统疾病的儿童
• 成人
  • 改善姿势
  • 增强躯干稳定性
  • 提升日常动作效率
  • 预防肌肉骨骼损伤
  • 纠正运动模式障碍
  • 改善关节稳定性
• 运动员
  • 优化核心稳定性
  • 提升身体各环节之间的力量传递
  • 预防损伤
  • 提升运动表现
• 神经系统疾病患者
  • 提升姿势控制
  • 促进功能性活动
  • 改善平衡与协调
• 老年人
  • 改善平衡
  • 降低跌倒风险
  • 改善姿势控制
  • 维持生活自理能力

为什么选择 Care Physio

在 Care Physio，DNS 疗法由接受过 DNS 专门培训的物理治疗师亲自实施，而不只是一般的训练。我们始终从全面评估开始，为您的身体与目标量身制定方案，并在每次复诊时重新评估。

• 受过 DNS 培训的物理治疗师。 源自布拉格康复学派、以证据为基础的方法——不只是按摩或仪器。
• 万隆较早开展的诊所之一。 是本市最早提供 DNS 疗法的诊所之一。
• 一站式综合诊疗。 物理治疗、心理治疗、作业治疗与言语治疗相互协作——从儿童到长者。
• 一对一诊疗，而非千篇一律。 在 Paskal 23安静舒适的空间里，为您量身定制治疗方案。

针对肌肉疼痛与激痛点，DNS 常与以下方法结合： 干针疗法

关于 DNS 的常见问题