服务

骨科物理治疗

从损伤、关节与肌肉疼痛到术后康复，都以循证的方式处理——其中多采用 DNS 方法。

我们的方法 · 向下滚动

我们如何处理损伤

骨科评估: 对您的状况与目标进行全面评估（约 60–90 分钟），随后再制定治疗方案。
DNS 与 DNS 进阶: 动态神经肌肉稳定术（DNS）疗法，恢复自然的稳定性与运动模式——也提供进阶项目。
DNS 女性健康: 面向女性健康的 DNS 项目，涵盖孕期与产后恢复。
MLDV（基础与进阶）: Vodder 手法淋巴引流——非常轻柔的按摩，帮助减轻肿胀、促进淋巴回流，例如术后或受伤后。
干针疗法: 使用无菌细针的技术，帮助松解紧绷肌肉中的激痛点。
呼吸道治疗: 面向成人的胸部治疗，帮助呼吸道更通畅。
按身体部位的疼痛治疗: 按部位的疼痛治疗——腰（LBP）、颈、肩、膝、腘绳肌、小腿、踝、足底筋膜炎、网球肘、腕管综合征、扳机指、De Quervain、TFCC、面瘫、脊柱侧弯及姿势——并根据症状属于局部、放射还是双侧进行调整。
中风康复: 循序渐进的训练计划，帮助中风后恢复活动能力与日常生活。
孕期运动: 孕期安全且有针对性的运动。
运动按摩: 运动按摩，帮助肌肉恢复并为体育活动做准备。

不确定哪项服务适合您？初次评估会帮您确定——欢迎通过 WhatsApp 咨询。

首次就诊包含全面评估（60–90 分钟）。如有既往检查结果（如 X 光／MRI），请一并带来。

大多数神经受压（HNP）通过保守治疗（即不手术）会好转，物理治疗正是在这里发挥作用：缓解疼痛、恢复活动，并锻炼脊柱的耐受力以降低复发。是否手术由专科医生决定。如果出现大小便控制异常、腿部无力持续加重，或腹股沟与大腿内侧麻木，请立即看医生或去急诊（IGD）；这三项在我们的 HNP 文章中有说明。

不需要转诊。既往的 X 光或 MRI 结果也不是必需的，但如果有，请带来，不过影像并不总能解释疼痛；没有症状的人 MRI 上也常有改变。方案仍以评估为基础，因为疼痛的来源常常不在疼的地方。

第一次 60–90 分钟，几乎全部是评估：疼痛从哪里来、什么会引发、您真正想重新做到的是什么。在此基础上制定方案，然后开始治疗。

运动和手法治疗会根据您当前的能力调整，您随时可以叫停。有些技术，比如干针疗法，可能在 24–48 小时内留下轻微酸胀，这通常是正常反应。如果疼痛反而加重或出现新的不适，请告诉我们。

例如：疼痛发生在严重受伤或跌倒之后、伴有发烧、大小便异常、腹股沟或大腿内侧麻木、无力和麻木在加重，或单侧腿部肿胀、发热、发红。本页的骨科评估指南列有完整清单；拿不准时可通过 WhatsApp 询问，我们帮您判断。