- 时长
- 60–90 分钟
- 转诊
- 不需要
- 您会带走
- 检查结果与居家训练方案
疼的地方常常不是问题的来源
来自颈部的肩痛。由髋关节的运作方式引起的膝痛。因为身体不再依靠深层肌肉来维持稳定而出现的腰痛。这些并不是罕见情况——而是我们每周都会遇到的模式。
因此评估不会止步于您指出的那个点。我们会检查它上下的关节、力量、动作控制、您的呼吸方式，以及您在站立、下蹲或搬举时实际是怎么动的。如果症状出现在某个特定动作上，我们会请您当场做一次。
少了这一步，治疗只是让疼痛的部位暂时缓解，几周后问题又回来。这就是这里第一次就诊时间长的原因。
您的目标决定方案
“好起来”不是一个可衡量的目标。“能坐两小时不疼”“周六早上还能去打板式网球”“抱孩子时不用先绷住身体”——这些才是。我们在一开始就会问，因为每个答案对应的方案都不同。
本次评估结束时，您会知道三件事：我们的发现、最值得先着手的一两件事，以及何时复评。如果到那一天没有进展，我们改的是方案。
带上这些会有帮助
- 已有的 X 光、MRI 或超声——连同医生的报告
- 正在服用的药物清单
- 方便检查患处的短裤或衣物
- 您平时运动或工作穿的鞋
- 一份简短记录：疼痛何时开始、什么让它加重、什么能缓解
常见问题
需要先做 X 光或 MRI 吗？
通常不需要。很多肌肉与关节的问题都可以通过徒手检查来评估。如果您已经有影像，请带来——但影像并不总能解释疼痛：MRI 上可见的改变在完全没有症状的人身上也很常见。如果我们的发现提示需要影像检查，我们会明说并建议就医。
评估会痛吗？
有些检查会刻意重现引发您症状的动作，因此可能会有短暂的不适——这正是我们需要的信息。但只要您说停，任何检查都会停止。告诉我们即可，我们会用别的方式获得同样的信息。
我需要来几次？
我们不会预先出售疗程包。评估之后我们会给出坦率的预估和复评日期，而大部分效果仍取决于您的居家训练。如果进展与预估不符，那是调整方案的依据，而不是增加次数的理由。
参考来源
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本页仅供科普参考，不能替代医生的检查。如果孩子身体不适，或您觉得哪里不对劲，请先就医。