Skip to content
Care PhysioPaskal 23

← Kembali ke Psikologi

Pregnancy Preparation

Pendampingan psikologis untuk masa sebelum dan awal kehamilan — bagian yang jarang dibicarakan, padahal sering paling berat.

Kehamilan & Pemulihan →
Durasi
60 menit
Bisa datang
Sendiri atau berdua
Bukan
Layanan kesuburan medis

Yang biasanya dibawa ke sesi ini

Tekanan dari keluarga dan lingkungan yang terus bertanya. Kecemasan yang muncul setiap bulan menjelang tanggal yang ditunggu. Hubungan yang mulai terasa seperti tugas. Rasa bersalah yang tidak masuk akal tetapi tetap ada. Dan bagi sebagian orang: kehilangan di masa lalu yang belum sempat benar-benar diratapi.

Tidak satu pun dari ini menandakan ada yang salah dengan Anda. Ini adalah beban yang wajar pada situasi yang memang berat, dan beban itu bisa dikurangi.

Yang kami bantu, dan yang bukan spesialisasi kami

Yang kami bantu: cara mengelola kecemasan yang berulang, cara menjawab pertanyaan keluarga tanpa merasa lelah, menjaga hubungan tetap harmonis, dan membicarakan kehilangan yang selama ini dipendam sendiri. Bila Anda datang berdua, sering kali yang paling melegakan adalah menyadari bahwa Anda berdua memendam beban yang sama.

Yang bukan spesialisasi kami: pemeriksaan dan penanganan kesuburan. Itu ranah dokter kandungan. Kami tidak menawarkan janji apa pun tentang hasil kehamilan, dan kami tidak akan pernah menyarankan menunda pemeriksaan medis.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah ini akan meningkatkan peluang hamil?

Kami tidak menjanjikan itu, dan siapa pun yang menjanjikannya sedang melampaui apa yang bisa ditunjukkan. Yang bisa berubah adalah bagaimana Anda menjalani masa ini: kecemasan yang lebih terkelola, hubungan yang tidak habis dipakai untuk urusan ini saja, dan keputusan yang diambil dengan kepala lebih jernih. Itu berharga dengan sendirinya.

Saya pernah keguguran. Apakah tepat membicarakannya di sini?

Ya, dan Anda tidak perlu menunggu sampai "cukup lama" atau "cukup berat". Kehilangan kehamilan sering tidak dianggap sebagai duka oleh orang di sekitar, dan itu justru membuatnya makin berat. Anda boleh datang khusus untuk itu, tanpa harus punya rencana kehamilan berikutnya.

Suami saya merasa tidak perlu ikut. Apakah masalah?

Bukan masalah. Datang sendiri sudah berguna. Yang sering terjadi kemudian adalah pasangan ikut satu kali karena penasaran, lalu menyadari bahwa ia pun menyimpan hal yang sama tanpa pernah menyebutkannya. Tetapi itu pilihannya, bukan syarat.

Rujukan

Angka dan anjuran di halaman ini mengacu pada sumber berikut. Tautan menuju situs pihak ketiga.

  1. Clinical effectiveness of family therapeutic interventions in the prevention and treatment of perinatal depression: a systematic review and meta-analysis

Halaman ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan dokter. Bila anak Anda sedang sakit atau Anda merasa ada yang tidak beres, periksakan terlebih dahulu.